スマホアプリを使った運動指導

新型コロナウイルス感染拡大を未然に防ぐため、「新しい生活様式」の提言がなされ、特にソーシャルディスタンス(社会的な距離)やフィジカルディスタンス(身体的な距離)を保った社会生活が推奨されています。

ブランカでもこの様な現状を考慮し、感染予防を継続しながら、会員の皆様へ安全でより効果的な運動指導プログラムを提供することとしました。

新しい生活様式対応型・運動指導プログラム

新しい生活様式に対応するためスマホアプリを活用し、オンラインでの運動サポートと、リアル(施設)での運動指導をバランスよく取り入れた運動指導システムのご利用を可能にしました。

オンラインで事前に動画を配信することで、現場でのトレーナーとの接触時間・接触頻度を減らし、さらに動画を復習として利用できるので効率よくエクササイズの習得が可能になります。

また、ダイエットサポートとしての食習慣(カロリー計算や栄養バランスの記録など)や体重の記録なども標準装備された健康サポートアプリを提供します。

スマホアプリを使った「カラダ改善システム」

ジムでのマシントレーニングなどでは達成しにくい、カラダの動きの改善や姿勢の改善、カラダのクセなどを修正できるようなコンディショニングエクササイズをメインに動画にて配信します。

カラダを快適に動かす上で重要となる要素をしっかりと改善できるようにサポートし、徐々にフィットネスレベルを高めていきます。

個々に応じてステップアップ!!

カラダの状態に応じて、低負荷のエクササイズやストレッチ、ケトルベルやサンドバックを使ったよりパワフルで専門的なエクササイズも提供する予定です。

個々に応じた運動プログラムやエクササイズメニューを、専門知識のあるトレーナがサポートする運動指導システムを是非ともご利用ください!!

アプリ・システム利用料は無料!!

ブランカの会員様であれば、どなたでも無料でご利用いただくことができます。

完全無料でご利用いただく事が出来ますので、ご安心ください。

もちろん、必要がなければお申し込みの必要はありません。

利用するには・・・?

まずは、スタッフへ直接お申し込みください。

事前登録制なので、ご利用開始まで数日かかります。

お申し込みフォームやお電話でもお申し込み可能です!!

お申し込みフォーム
※お名前と生年月日を送信していただければ、後日直接アプリのログイン詳細をお知らせします。

☎︎082−820−0777

まずは基本メニューにチャレンジ!!

【参考動画】

〇実際には1種目ずつのエクササイズ動画を配信して、やり方やポイントを直接アドバイスします。

担当トレーナー:安部 裕一郎

よりよいカラダの状態を目指せば、日常が快適になり、人生がもっとHappyに♪

よりよい人生の第一歩は、ブランカから・・・

【資格】

  • 健康運動指導士
  • NSCA認定パーソナルトレーナー
  • JCCA認定マスタートレーナー
  • LPNストレッチポールテクニカルアドバイザー
  • RKC認定レベル1(DragonDoor)
  • HKC認定インストラクター(DragonDoor)
  • DVRT認定コーチ(レベルⅠ&Ⅱ修了)
  • TRX-サスペンショントレーナー
  • Original Strength reset修了
  • ラジオ体操普及員
  • 認定ひめトレインストラクター
  • etc・・・

 

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