オンラインレッスン

ブランカ・オンラインレッスンの会場です。

【日程】
12月30日10:30~11:00
(10:20分頃から配信)

こちらより、視聴いただけます↓

【内容】

脂肪燃焼のためのレッスンプログラム(無料)

「ファットバーン・エクストリーム」

◇短時間で脂肪燃焼とトレーニングができます。
◇全身のトレーニングを効果的に、効率的に!
◇誰でも出来る、個人のレベルに応じたプログラム
◇アフターバーン効果(運動後も38~48時間も脂肪燃焼効果が続く)
◇脂肪燃焼に適したプログラムとエビデンス

【参加する際の注意点】
・体調の悪い場合は、参加しないで下さい。
・適時、水分補給をしてください。
・休憩は各自の判断で取るようにしてください。
・運動する環境(滑ったり、こけたりしない)を整えてください。
・無理せず、自分のペースで
・ケガや事故など、全て自己責任にてご参加することとします。

【当日の流れ】
・簡単な説明
・ウォーミングアップ
・レッスンプログラム
・クールダウン

担当:安部 裕一郎(FATBURN EXTREME™ 認定インストラクター)

今回は、音源のライセンスの問題などがあるのでライブ配信のみとなります。
(レッスン終了後は、視聴できなくなります。)

配信方法は、YouTubeのライブ配信なので、参加者の顔などは映りません。
お気軽にご参加ください。

※出来ればコメントくれると嬉しいです。

YouTube Liveなので、パソコンの画面やテレビで(クロームキャストなどで)見ることもできます。
(家族みんなで出来ますね♪)

※LINEからの表示(スマホ)ではなく、パソコンやタブレットなどでご覧になりたい方は、別のお持ちの端末で「フィットネス ブランカ」で検索して(インターネットブラウザにて)、ブランカのホームページのトップに、このページのリンクがありますので、そちらからも確認・視聴できます。

その他、当日は休館日ですので、不明点や連絡をしたい場合は、LINEにてメッセージをして下さい。

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